David W. Haugstvedt: Best i test

David Walstad Haugstvedt har brukt sommeren godt. Da DHK-spillerne gjennomførte de fysiske testene ved oppstart ny sesong, var han best i tre av øvelsene, og han var nummer tre i en fjerde.

-Jeg har prøvd å bygge litt muskler, ja, og har vært veldig bevisst på både å trene godt og spise godt. Det er bare snakk om disiplin, forteller David.
Og får det til å høre veldig lett ut.
-Jeg må jo også nevne at jeg i sommer fikk god hjelp av onkel Anders i Sverige. Han var med og pushet meg gjennom de tyngste øktene, sier David.
Det ligger et solid stykke arbeid bak testresultatene han kunne vise til da spillerne møttes igjen etter en kort sommerferie.
David var best i 10 m sprint, han var best i 20 m sprint, og han var best i hopp med svikt. I knebøy med maksimal belastning og èn repetisjon var han tredje best etter kraftkarer som Hermann Thysted og Espen Gommerud Våg.
-Det er en balansegang ikke å bli for stor og samtidig opprettholde eller øke hurtigheten i bevegelsene, sier David.

Toppidrettssenteret på Kringsjå i Oslo testet over en periode fra 1995 til 2018 spensten til 3500 mannlige landslagsutøvere i forskjellige idretter . De brukte den samme spensttesten (Counter Movement Jump – hopp med svikt) som DHK benytter seg av. Gjennomsnittet var 39 cm, og der beste resultat var 72 cm. David Walstad Haugstvedt var best blant DHK-spillerne med 50, 1 cm.(Kilde: Olympiatoppen).

Parallelt med at han har utviklet seg som spiller og markert seg på et høyt nivå i eliteserien, har også oppmerksomheten fra motstanderne blitt tøffere og tøffere. Som forsvarsspiller møter du ikke uforberedt når spilleren du står overfor scoret flest spillemål i eliteserien forrige sesong. David endte på 176 mål på 26 seriekamper, og ble totalt nummer tre på toppscorerlisten.
-Jeg merker jo at motstanderne er mer og mer obs på meg, og noen lag er åpenbart flinkere enn andre til å bruke video i kartleggingen. For egen del må jeg være flink på det det er enkelt å gjøre noe med, altså den fysiske biten, og så gjelder det å utvikle det jeg allerede føler jeg er god på teknisk og taktisk. På toppen av det så må jeg utvikle noe som jeg er ekspert på, forteller han.
-Målet er selvfølgelig å utvikle mer duellstyrke. Begge veier.

David Walstad Haugstvedt scorer høyt på at han spiller både forsvar og angrep. Her er han fremme og forstyrrer Jonatan Goksør Bjerkrheim under en forsvarsøkt på lagets treningsleir i Danmark. Simen Vatne Andersen gir ham sikring innover, mens Espen Gommerud Våg håper på et innspill inne på streken.

Antall mål er selvfølgelig en enkel, målbar pekepinn på at utviklingen går rett vei. Noe som ikke er så enkelt å måle er den jobben David legger ned i det defensive arbeidet. Allerede i en alder av 21 år har han opparbeidet seg et godt navn som forsvarsspiller, og det at han løser oppgavene både i forsvar og i angrep, at han er en toveisspiller som det heter på håndballspråket, er noe som blir lagt merke til hos dem som har som oppgave å kartlegge slikt for lag i de store ligaene.
-Jeg får mange gode tilbakemeldinger både fra håndballmiljøet og fra venner og kjente for utviklingen jeg har. Jeg vet jo at interessen er der, og det er motiverende. Men jeg er veldig fornøyd med rollen jeg har i DHK, og den spilletiden jeg får i en liga som er under stadig utvikling er viktig.

Eksplosiv trening for hurtighet og spenst gir stor påkjenning for kroppen, og da er det godt å ha fysioterapeut Hedda Hajum Olsen med for å pleie kroppen.

På vei inn i en ny sesong er David veldig klar på det vil være forventninger til laget både utenfra, og innad i spillergruppen. DHK overrasket nok mange da de etter å ha blitt tippet som nummer åtte før sesongstart, ble nummer fire i serien, og de spilte seg fram til sluttspillfinale mot Kolstad. I NM tapte de semifinalen.
-Vi er fortsatt et ungt lag, men vi begynner å få litt erfaring. Vi har fått det til før, og det gir selvtillit. På vårt beste er vi et veldig bra lag. Samtidig er det viktig å ha i bakhodet at det er veldig lite som skiller, og at vi må være nøye i alt vi gjør i hver eneste kamp for ikke å gi bort unødvendige poeng mot antatt svakere lag, advarer David.

David er i ferd med å flytte ut av gutterommet i Bærum, og han er kommer i gang med studier i informatikk med digital økonomi og ledelse ved universitetet.
-Jeg er vel ingen A4-student, og lever over hodet ikke noe studentliv. Det blir et nettstudie for meg. Men jeg lover at jeg henger godt med. Og jeg opplever at det er deilig å bruke hodet til noe annet enn å tenke håndball.
-Men håndball er og blir prioritet nummer èn, sier David.